Luke Jaque-Rodney13. Feb. 20201 Min.Cremiger libanesischer HummusZutaten 230 g Kichererbsen 70 ml Wasser 60 g Tahini 20 ml Olivenöl, extra vergine 20 ml Zitronensaft 3/4 TL Meersalz 3 Knoblauchzehen,...
Luke Jaque-Rodney13. Feb. 20201 Min.3 gesunde Snack IdeenZutaten Geröstete Kichererbsen Zutaten 260g Kichererbsen 2 TL Currypulver 1 TL Meersalz 3 TL Ahornsirup 3 TL Zwiebelpulver schwarzer...
Luke Jaque-Rodney13. Feb. 20201 Min.Vegane Poke BowlZutaten Für den Reis 200 g Vollkorn-Reis 4 getrocknete Tomaten 40 g Oliven 2 EL Basilikum, gehackt 1 EL italienische Kräuter, getrocknet...
Luke Jaque-Rodney13. Feb. 20201 Min.Thai Curry mit frittiertem BlumenkohlZutaten Für den Reis 130 g brauner Basmatireis 2 TL Zwiebelpulver 1 TL Vollrohrzucker 1 TL Meersalz 2 Zimtstangen 1/2 TL Kurkuma 4...