Deine Liste.
…die dir helfen soll ein langes aber vor allem gesundes Leben zu führen. Du kannst die Boxen wöchentlich oder täglich abhaken, wie du magst.
Voll Versorgt.
Eine Liste, die dir dabei hilft deine Nährstoffe mit gesunden Lebensmittel abzudecken. Speicher sie dir aufs Handy, dann hast du sie beim Einkaufen immer dabei.
Leider gibt es für IOS einen kleinen Workaround: Du musst vor jedem erneuten abharken die „Markieren“ Funktion kurz per Klick deaktivieren, da sie immer wieder automatisch anspringt.
Luke‘s Long Life List.
12 Lebensmittel zum täglichen oder wöchentlichen abharken.
Sweet Sheet.
Eine Liste, die dir die 7 gesunden Süßungsmittel aufzeigt und kurz erläutert. Praktisch für den Alltag.
Süßungsmittel Ratgeber.
7 Süßungsmittel, kurz und knapp zusammengefasst.
Voll Versorgt Liste.
Vitamine, Mineralstoffe, Darm-Food, Omega 3 Fette und viel mehr. Alles einer Liste.
Pillen Plan.
Eine Liste, die dir zeigt zu welchem Tageszeitpunkt die Einnahme deiner Supplemente am meisten Sinn ergibt.
Supplement Ratgeber.
Die wichtigsten Supplemente und ihr Einnahmezeitpunkt kurz zusammengefasst.
Luke's Stollen.
Hier kannst du dir kostenlos mein Stollenrezept herunterladen. Ich mache den Stollen jedes Jahr für meine Familie zur Weihnachtszeit. Merry Christmas :)